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遵生八箋[查看正文] [修改] [查看歷史]ctext:287652
《遵生八箋》,明朝文人高濂所著,萬曆十九年(1591年)初刊,為養生專著,包含山川逸游、花鳥蟲魚、琴樂書畫、筆墨紙硯、文物鑑賞等,全書分八目共二十卷,計有:
• 清修妙論箋:摘錄名言確論250餘則。
• 四時調攝箋:分春、夏、秋、冬四卷。
• 起居安樂箋:由《恬適自足條》、《居室安處條》、《晨昏怡養條》、《溪山逸遊條》、《賓朋交接條》等組成。
• 延年卻病箋:有《修養五臟坐功法》、《治百病坐功法》、《八段錦導引法》等。
• 飲饌服食箋:收錄3253種飲食和24種日常保健藥方,以及15種專論。
• 燕閒清賞箋:寓養生於賞鑒清玩,陶冶性情。其中有〈瓶花三說〉即「瓶花之宜」、「瓶花之忌」與「瓶花之法」,是世界上最早的插花藝術論著。
• 靈秘丹藥箋:收錄醫藥方劑百餘種。
• 塵外遐舉箋:收錄塵外高隱百人,力求「心無所營,物無容擾……養壽怡生」。
有清嘉慶十五年(1810年)弦雪居重訂本等。1895年美·德貞(J·Dudgeon)將此書譯成英文。卷十一至卷十三和卷十二中「野蔌類九十六種」曾分別以《飲饌服食箋》和《野蔌品》為名出版。
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