生平

鄒元標幼有神童之稱，九歲通《五經》，江西鄉試第五十六名。萬曆五年（1577年）丁丑科進士。入刑部觀察政務，與伍惟忠友好，為人敢言，勇於抨擊時弊，九月二十六日，張居正父親病死，首輔張居正居喪不丁憂，元標三次上疏反對「奪情」，「以奔喪為常事而不屑為」根本與禽彘無異，結果被當場廷杖八十，發配貴州，潛心鑽研理學。張居正死後後，經孫繼先舉薦，恢復官職，擔任吏部給事中，他又多次上疏改革吏治，觸犯了皇帝，被皇帝視為「訕君賣直」，再次遭到貶謫，降南京吏部員外郎。以疾歸，居家講學近三十年。天啟元年（1621年）任吏部左侍郎，後任左都御史，曾進言協助平反張居正，說他「江陵功在社稷，過在身家，國家之議，死而後已，謂之社稷之臣，奚愧焉?」最後使其複官複蔭，後因魏忠賢亂政求去。謚忠介。

著作

著有《願學集》8卷、《太平山居疏稿》4卷、《日新篇》2卷、《仁丈會語》4卷、《禮記正議》6卷、《四書講義》2卷、《 工書選要》11卷、《鄒南皋語義合編》4卷。有子鄒德淇。

家族

曾祖父鄒純傑；祖父鄒廷俸；父親鄒潮。母羅氏。